Плодоносящая. О женской зрелости

Понятие женской красоты неотделимо от понятия женского здоровья. Если мы стремимся к равновесию, гармонии, упорядоченности во всех сферах своей жизни, то должны признать, что нездоровое не может быть красивым. С детства нам твердят, что в здоровом теле — здоровый дух. А еще говорят, что болезни души порождают болезни тела. Именно поэтому в контексте женской красоты и женского здоровья нам с вами никак не удастся обойти стороной такой болезненный и наболевший вопрос, как женская фигура.

Какая фигура должна быть у женщины? Должна ли она быть стройной, как модель, или может себе позволить любые параметры? Я часто встречаю женщин, которые очень хотят выглядеть «по-модельному». У них плоский живот, ничего лишнего даже там, где это «лишнее» не помешало бы и изначально предполагается женской природой. Едят такие феи только листья салата с листьями салата — и у них голодные глаза. Лицо и фигура — словно бы единственный капитал таких женщин. Как же они, наверное, оказываются обокрадены временем, когда неизбежно рано или поздно его лишаются.

А еще часто встречается другой тип женщин: фигура которых говорит, нет, кричит: «Да какая уже разница, как я выгляжу, все равно сама себе не нравлюсь!» И ключевой момент здесь даже не объемы тела. Иногда так может выглядеть обладательница 44-го размера одежды. Просто тело у нее — какое-то заброшенное. Никому не нужное.

Это, конечно, две крайности: для одних смыслом жизни становятся заветные «90–60–90», другим же на фигуру вовсе наплевать. Но есть же и золотая середина, правда?

По моему мнению, женщина должна быть здоровой и ухоженной. А дальше существуют варианты. Есть три разные конституции человеческого тела, описанные в древней индийской науке о здоровье — аюрведе. Обладатели одной из них не смогут поправиться, даже если будут съедать на ночь весь холодильник. А другие не смогут похудеть до состояния газели, даже если вообще перестанут есть. Есть еще третьи — середина, они обычно не худые и не толстые. Но им это тоже не нравится, они жалуются на свою «широкую» или «тяжелую кость» и другие врожденные физические данные.

В поисках идеала многие ориентируются на глянцевые журналы и медиа. В них всегда только девушки с идеальными фигурами, без признаков целлюлита и других дефектов, хотя в этом им очень помогают редакторы фото, гримеры и стилисты, но речь сейчас не об этом. От сравнения себя с глянцевым идеалом многим становится грустно и тошно. До идеала слишком далеко! И можно за этим идеалом гоняться хоть всю жизнь… Только вот счастья от такой гонки не прибавится.

Постоянное ограничение себя в еде приводит к стрессу, который женщинам с проблемами в пищевом поведении опять же хочется заесть. Получается замкнутый круг. Женщины, постоянно сидящие на диете, редко бывают добрыми и часто завидуют тем, кто лопает мороженое или пирожки. И зачем тогда нужна осиная талия, если ее хозяйка сама превратилась в злющую осу?

Организм на диете находится в состоянии войны со своей хозяйкой: что может быть противоестественнее? Он изо всех сил старается еще что-то припрятать из поступающей в скудных количествах пищи, чтобы был запас «на черный день»: так устроен наш обмен веществ. Чем дольше и суровее диеты, тем сильнее тело убеждается, что хозяйка не в себе и черный день вот-вот наступит.

А может, там снаружи — война, голодомор, ядерная катастрофа? Часто человек оказывался в непростых природных условиях, поэтому наше тело запрограммировано на выживание, а диеты только активируют эту защиту, начинается накопление ресурсов. Женщина может срываться после окончания диеты — и набирать еще больше веса, чем было сброшено. В состоянии диеты также сложно выполнять свои обязанности: кормить домашних, например. Многие пытаются и мужа посадить на листья салата, но сталкиваются с тем, что на них набрасывается голодный тигр. Так можно и семью разрушить…

При этом излишняя полнота — это огромная нагрузка на организм. Если вы — пышечка, это не повод превращаться в «большой торт». Для полноценной жизни вес за сотню уже может стать помехой… Телу, в котором много лишнего, тоже нехорошо. Оно начинает болеть: проблемы начинаются здесь и там. При этом большое тело уже и физических нагрузок вынести не может, которые в умеренном варианте были бы в таком случае и полезны. Как будто бы выхода нет совсем. Тупик.