На порноигле. Порнография и природа зависимости

Сравните качество вашей эрекции и время, которое вы продержитесь до оргазма (если он был). Молодой человек не должен испытывать никаких проблем с получением полной эрекции и мастурбации до оргазма даже без порно или фантазии о порно.

— Если вы наблюдали сильную эрекцию на втором этапе, но эректильную дисфункцию на третьем, то, скорее всего, у вас есть проблемы, вызванные порно.

— Если на третьем этапе все было хорошо, но у вас есть проблемы с живым партнером, то ваша дисфункция может быть вызвана тревожностью.

— Если у вас были проблемы как на втором, так и на третьем этапе, то у вас может быть прогрессирующая форма эректильной дисфункции, вызванная порно, или какие-либо заболевания, для лечения которых может потребоваться медицинская помощь.

Я начинаю эту книгу с момента, когда зависимость от интернет-порно стала проблемой, — большое количество людей с доступом к быстрому интернету начали говорить о проблемах, которые оно вызывает. Я включаю рассказы от первого лица о том, как люди обнаружили проблему и с какими симптомами они сталкивались.

Следующая глава касается современной нейробиологии и открытий, связанных с механизмами образования потребностей в нашем мозгу. Я резюмирую некоторые из последних исследований в области поведенческой зависимости, сексуальной обусловленности, а также причин, по которым подростковый мозг особенно восприимчив к таким суперстимулам, как современное порно.

Третья глава раскрывает разные успешные подходы, которые люди использовали, чтобы избавиться от проблем, вызванных просмотром порно, и ловушки, которые стоит избегать. Я не предлагаю четкой схемы. Случай каждого по-своему уникален, а у меня нет волшебной палочки. Например, опыт одиноких людей должен быть адаптирован для тех, кто состоит в отношениях. Или молодой человек, зависимый от порно, может бороться с эректильной дисфункцией дольше, чем более возрастные. Часто необходимо использовать несколько подходов, как одновременно, так и последовательно.

В заключении я раскрою, когда нам стоит ждать консенсуса по вопросу опасности порно, и поделюсь наиболее перспективными направлениями исследований. Наконец, я расскажу, как общество может помочь зависимым от порно сделать более осознанный выбор.

Но перед тем, как мы начнем, я бы хотел сказать одну вещь. Я не говорю, что у вас должна быть проблема с порно. Я не хочу устраивать моральные дискуссии или говорить, что является, а что не является естественным в человеческой сексуальности. Если вы считаете, что у вас нет проблемы, я не буду пытаться вас переубедить. Дело каждого — самостоятельно решить, что он думает о контенте для взрослых и об индустрии, которая его производит в таких количествах.

Но если вы считаете, что порнография оказывает негативное влияние на вас или на кого-то, с кем вы знакомы, вам нужно прочитать эту книгу, а я сделаю все возможное, чтобы рассказать, какие могут быть последствия и эффекты от регулярного просмотра порнографии в интернете и что можно с этим сделать.