На порноигле. Порнография и природа зависимости

Чаще всего я дрочил так много, что под конец дня, когда я испытывал оргазм, ничего не выходило из меня. У меня не встал во время первого секса, и я отправился в порномарафон. Я просыпался, умывался и дрочил, дрочил весь день, дрочил вечером и потом шел спать. Шесть раз за день, иногда больше, я не шучу. Естественно, моя жизнь была кошмаром, я испытал на себе все негативные эффекты порно, умноженные на 10. Я знал, что порно и мастурбация влияют на меня, но я был в состоянии отрицания, мастурбация — это ведь хорошо, да? Ты не можешь быть зависимым от порно.

Моим дном оказался один день, когда я не сдал экзамен на диплом фармацевта и потерял девушку, и все из-за порно и прокрастинации.

Я начинал дрочить на трансгендеров, чтобы у меня встал, а я потом мог кончить на гетеросексуальное порно. Я даже не понял, в какой момент начал смотреть много табуированного и экстремального порно, на которое я бы даже не кликнул пару лет назад. Я даже не верил, что дал себе зайти так далеко. Я просто не мог остановиться.

(Женщина.) Я могла «расслабиться» нереальное количество раз за одну ночь, просто потому, что девушки так могут. Многие женщины (но не все) больше смотрят эротику, а не порно. Чтобы кончить, мы больше фантазируем, тогда как парни больше визуалы. С интернетом найти эротику нереально легко, есть даже форумы, посвященные жанрам эротики, которую ты любишь. Моим рекордом было 7 или 8 сайтов, открытых одновременно, и я 3–4 часа искала на них идеальную историю, чтобы «расслабиться».

Я думал, что смотрю так много порно из-за возросшего либидо. Это было ошибкой, теперь я понимаю. У меня была зависимость. Я почти никуда не выходил, и у меня не было никаких контактов с женщинами.

До того как я отказался, я чувствовал себя дерьмово 24/7. Никакой энергии, никакой мотивации. Я как будто был в летаргическом сне. Я не ел нормально. Я не занимался. Я не учился. Мне было плевать на личную гигиену. Да и не было у меня сил об этом париться. В моем состоянии было невозможно просто постоять три минуты, не то что делать что-то продуктивное. Я уже месяц в завязке, и мне гораздо лучше.

Все в моей жизни — начиная от социального общения до психического здоровья — было уничтожено этой зависимостью. Самое ужасное, в своей голове я постоянно себя убеждал, что «это полезно для здоровья» и «это хотя бы не наркотики».

Во время пиков моей порнозависимости мне ничего не хотелось делать: я боялся идти на работу, встречи с друзьями и семьей не казались мне чем-то приятным, особенно по сравнению с моими порнотрадициями, которые доставляли мне больше удовольствия и стимуляции, чем что-либо еще. Как только зависимость ушла, мелочи жизни снова стали делать меня счастливым. Я стал замечать, что много смеюсь, улыбаюсь без причины, да и в целом чувствую себя хорошо.

Я думал, что я пессимист, хотя был просто торчком.